爱玛家产后护理中心说药补不如食补，所以对于分娩后的新妈妈来说，要补充身体当然是从饮食出发，但要讲究科学，千万不可盲目进行，希望新妈妈们能牢记在心。
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产后腹部及时有效的护理也是非常关键的，由于胎儿在zi宫内生长发育时，腹壁肌肉被过度拉长和伸展，会降低肌肉的弹性，导致腹部肌肉松弛，产后脂肪容易堆积，形成腹部肥大（小肚腩）。如何减掉小肚子上多余脂肪恢复孕前状态，是每个产---妈较为关心的问题。
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很多月子---会开设妈妈产后形体恢复的课程和项目，邯郸产后瑜伽---电话，比如瑜伽课程、营养配餐，邯郸产后瑜伽---，有些更的月子---会每天监测产妇的体重及骨盆恢复情况来协助妈妈恢复身材。
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