卧室的灯光对睡觉也很重要,舒畅的灯光可以调理新母亲的心情而有助于睡觉。新母亲可以为自个营建一个温馨、舒畅的月子环境,在睡前将卧室中的其他的灯都关掉而只保存一个台灯或壁灯,灯光尽可能选用暖色调,其间暖黄色效果会比较好。
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