传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，身体并未得到完全的复原。比如，体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期的大小，的全部再生修复也需6周，产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间，因此我们需要认真对待产后护理。
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产后过早或长时间看书、上网，邯郸产后瑜伽机构多少钱，会使孕妇---是孕期眼睛劳累，日久再长久看书或上网容易发生眼痛。所以，在产褥早期不宜多看书或上网，应待身体康复后量力而行。
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