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许多宝妈会选择通过练---瑜伽的方式来做产后恢复。因为相比其他运动，瑜伽的动作幅度要更为柔和轻缓，而且，瑜伽不仅能减掉脂肪---，打造美好曲线，也能够令宝妈们获得心灵的宁静，从而有效地预防产后抑郁的发生。

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医学上把坐月子称为产褥期，邯郸---护理---，指的是生完孩子之后的6周时间，也就是42天。生完孩子之后，邯郸---护理---价钱，的恢复期限，生理学上应当是6~8周。产褥期的42天，也是针对恢复的角度来说的。这就是为什么必须产后42天去进行复查的缘故，因为只有达到这个时间，检查才有意义。

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