邯郸产妇月子餐---多少钱-爱玛家邯郸(商家)_邯郸医药

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产后坐月子喝汤要注意什么?

产后坐月子，饮食是尤为关键的一个环节。坐月子只有合理饮食，才能促使身体的恢复，坐月子的饮食调理是分阶段的，我们爱玛家月子---并不建议妈妈们在产后就马上进行各种大补。

科学营养的月子餐通常是分为“清——调——补”三大阶段的，在产后一周内一般建议妈妈们一定要清淡饮食，邯郸产妇月子餐---报价，类似猪脚姜、月子鸡酒等这类补品建议在产后两周后再进行进补。在进---上也要注意把握，适当进补，邯郸产妇月子餐---，如果过度进补往往造成妈妈们的产后肥胖等问题。

爱玛家产后护理---与您分享月子期间的事项

很多宝妈们都知道，生完孩子后需要对自己的饮食结构进行调整，但是大部分的宝妈们现在还没有关注到我们的生命之源——水，月子里身体比较虚弱，所以不仅要注意吃什么，还要注意喝什么！下面爱玛家邯郸产后护理---就跟大家分享一下月子期间需要远离的几种水。

1、生水

2、隔夜水

3、未煮开的水

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