现在医学认为产后洗澡是没有问题的，对产后健康保健很有帮助。中医角度看，现在生活环境的提高，因为产后洗澡引起的---等---也很小的几率，但是对于产后洗头还是有保留的，产后洗头会---头部的百会穴，身体受寒，甚至湿气增大。
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如果是自然分娩的话，邯郸---护理---，在产后的恢复相对会比较好，在产后的两至三天时，可以做一些简单的运动，如下肢的运动或者是上肢的运动，是有利于身体恢复的。在产后四十二天的时候，可以做适当的训练达到修复的目的，不过一定要在产后四十二天之后，并做好相关的一些检查，一切正常的情况下是可以做的，在刚开始的时候是可以慢慢的做一些腹压的运动，慢慢的把运动量和难度加上去。
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腹部是产后女性易导致身体变形的当地，因为腹部在生育过程中过度延伸，构成很多产后女性腹部懈怠，这种懈怠的腹肌及变大的宫腔得不到及时的恢复，易导致脂肪堆积腹部，构成大肚腩，不只影响美丽，更是产后身体变形和诸多---的元凶巨恶。
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