产后坐月子,别闲着

传统的“月子”主张产妇静养，但是随着孕产知识的普及，越来越多的人知道“坐月子”---要修生养息，还要“动起来”。“月子”（产褥期，产后42天）里进行简单的运动，能够促进---恢复，远离大肚腩哦~

爱玛家月子---为妈妈和新---提供舒适的护理和---的照料，我们为每个新生儿制定科学系统的个性化成长方案，并指导其家人共同参与。我们爱玛家让产后的妈妈美丽---，为初生---构筑生命健康基石！

产后水肿的解决办法

产---妈们如果出现了水肿的情况，不要慌，爱玛家在这里给出小意见：产后在活动、运动的时候，不要长时间保持同一个动作，产后通过饮食是一个---的调理方法，建议产后水肿的妈妈们这个时候要少吃盐，因为盐分过多会使---浓度增加，让水分难以排出体外。

我们爱玛家以行业成功经验为依托，结合内地的成功经验，十年多的护理实践，拥有行业---水准的母婴产后护理团队。

产后---可以这样护理

采用具有---功能的艾草进行沐浴。用艾草蒸浴，水越热越好，这样才能达到---的作用。同时要保持愉快的心情，避免生气或---，以免---回滞，所以想要有健康的身体还要控制情绪。　　

生产后---的人要注意，无论什么季节都要注意保暖。许多年轻妈妈喜欢夏天穿无袖短裙。建议尽量穿长袖衣服和裤子。因为四肢是容易受寒气影响的，冬天更应该注意保暖。